1,5 dl havregryn . 2 msk proteinpulver, choklad och banan el valfri, 1 msk kokos- eller olivolja, 2 msk lättmjölk , 1 msk russin , 1 krm salt , 1 nypa halvsatt, 1 msk Stevia socker, 1 krm bikarbonat, 1 krm vaniljpulver , 1 krm kanel. Blanda alla torra ingredienser tillsätt de blöta och blanda samman. Forma till bollar och tryck till dem ordentligt med tummen . Grädda i ca 12 min 175grader.

Inga kommentarer:
Skicka en kommentar